Raus aus dem Stress – WDR-Sendereihe

Unter dem Titel „Raus aus dem Stress“ widmet der WDR aktuell eine ganze Sendereihe dem Thema Stressmanagement. Sechs Kandidaten werden über einige Monate hinweg fachkundig bei ihrem Weg aus dem Stress begleitet. Beim Zuschauen erhält man viele Hintergrundinfos, etwa über die Abgrenzung von Stress, Depression und Burn-out, und lernt Methoden kennen, mit denen im Alltag der Umgang mit stressenden Situationen verbessert werden kann.

Vier der fünf Folgen sind bereits gesendet worden, stehen aber auf der Seite des WDR unter „Sendung verpasst?“ zum nachträglichen Ansehen zur Verfügung.

 

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